Participe en el estudio de meditación con estimulación multisensorial Conexión naturaleza y sentidos: una experiencia de mindfulness
Cada sesión tiene una duración de 40 minutos y puede ser convocado(a) a dos formatos:
meditación guiada o estimulación multisensorial con tecnología.
Dirigido a: estudiantes, profesores y empleados mayores de edad de Uniandes
Lugar: R-110, Universidad de los Andes
Reserve su turno de lunes a viernes de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. hasta el 1 de abril de 2022
Le invitamos a participar, de manera voluntaria, en la investigación Conexión naturaleza y sentidos: una experiencia de Mindfulness dirigida por Carolyn Finck, Profesora Adjunta del Departamento de Psicología de la Universidad de los Andes, en colaboración con varios profesores e investigadores de la Universidad de los Andes.
Nuestro estudio tiene el objetivo de diseñar una experiencia multisensorial que promueva la conexión con el momento presente. Proponemos una experiencia en la que queremos que aumente tu atención plena en el momento presente a través de los sentidos y que te conectes con bases del Mindfulness como la aceptación de los cambios en la vida. También queremos saber si una experiencia de este tipo puede ayudar a reducir la ansiedad que puedes sentir en un momento determinado. La intervención consiste en una experiencia multisensorial de 20 minutos donde habrá estímulos olfativos, visuales, auditivos y de propiocepción como partes de una historia de la naturaleza.
